PROTEÍNOVÉ PALACINKY

Sladké zdravé raňajky? Tak potom proteinové palacinky:

Na 4ks palaciniek potrebujeme:
4 vaječné bielka
2PL nízkotučného mlieka
1 odmerka (30g) proteinu
vanilkový extrakt/škorica

Všetky suroviny vymixujeme ponorným mixérom a naberačkou vylejeme na rozpálenú panvičku s kvapkou kokosového oleja. Z každej strany opekáme cca 1minútu dozlata. Plniť môžeme tvarohom, džemom bez cukru alebo Norbi Update nízkosacharidovým orieškovo-kakaovým krémom.

Dobrú zdravú chuť !

Ísť späť

© 2022 Všetky práva vyhradené pre Mgr. Martin Ivanko
Pokračujte výberom nastavení ochrany osobných údajov. Pre viac informácií si prečítajte naše zásady ochrany osobných údajov a zásady používania súborov cookies.